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日常飲食中的10種蔬菜的搭配禁忌

1.蘿卜（萊菔、蘆菔）
　　嚴(yán)禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿卜、何首烏、地黃同食；服人參時(shí)也應(yīng)忌食。
 
2.甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）
    不能與柿子同食，兩者相聚后會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同食。
 
3.韭菜（起陽草、懶人菜）
　　不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可與牛肉同食，同食令人發(fā)熱動火。這里要特別提醒農(nóng)村的朋友，炒蔬菜時(shí)注意不要放韭菜，況且色澤搭配也不科學(xué)。
 
4.茄子（落蘇、昆侖紫瓜）
　　忌與黑魚、蟹同食，同食有損腸胃，并且，一般過老熟的茄子不宜食，易引起中毒。
 
5.菠菜（菠棱萊、赤根菜）
　　不宜與豆腐同食，易使人缺鈣，當(dāng)然亦忌與韭菜同食。
 
6.南瓜（番瓜、倭瓜、飯瓜）
　　不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。
 
7.竹筍（筍）
　　不宜與豆腐同食，同食易生結(jié)石；不可與鷓鴣肉同食，同食令人腹脹；不可與糖同食；不宜與羊肝同食。
 
8.茭白（茭瓜、茭筍）
　　不宜與豆腐同食，否則易形成結(jié)石。
 
9.芹菜（芹、旱芹、藥芹、香芹）
　　忌同醋食，否則易損傷牙齒；不宜與黃瓜同食。
 
10.芥菜（護(hù)生草、菱角萊）
　　忌與鯽魚同食，否則易引發(fā)水腫。
 

 
來源：新華網(wǎng)(06/11/01)